gruppenkurse – motivierende trainingseinheiten
Das Trainieren in Gruppen macht Spass und steigert die Motivation dranzubleiben. Ob Sie im Circuit Training Ihre Fitness und Koordination verbessern, mittels MFT-Geräten Ihre Stabilität fördern oder beim TRX explizit mit Ihrem Körpergewicht arbeiten: Die Gruppendynamik trägt viel zum Erfolg bei.
Die Kurse finden in kleinen Klassen mit maximal 8 Teilnehmenden statt. Somit hat unser Team, bestehend aus ausgebildeten Physiotherapeutinnen sowie einer Fitnessinstruktorin mit eidgenössischem Fachausweis, jederzeit die Möglichkeit, auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Trainingsziele einzugehen und Ihnen Variationen zu zeigen.
Unser Angebot
- Circuit Training
- MFT
- TRX
- Pilates
- Yoga
- Rücken-Fit
- BODYART®